O JOGO

Americana recebe competição de crossfit, em julho

Rafael de Barros e Guilherme Andrello estão na organização do evento

Rafael de Barros e Guilherme Andrello estão na organização do evento

Americana receberá, em julho, a primeira competição de crossfit organizada por um box credenciado internacionalmente. Em parceria com a EcoAtiva Eventos, o Rovers Crossfit traz à cidade o “The Ultimate Challenge”, que será realizado  nos dias 22 e 23, no Ginásio “Rodrigo Benazzi”, no complexo do Centro Cívico, no Jardim da Colina. O evento tem apoio da Secretaria Municipal de Esportes.

Diretores do Rovers Crossfit, o fisioterapeuta e atleta Rafael de Barros e o head choach Guilherme Andrello estão à frente do “The Ultimate Challenge”. Segundo eles, a competição em Americana já tem mais de 100 equipes do Estado confirmadas.

“Recebemos inscrições de Rio Claro, Indaiatuba, Campinas, Limeira, São Carlos, Ribeirão Preto, São José do Rio Preto, Franca e São Paulo, além, claro, de Americana. Nossa expectativa é trazer ainda mais equipes de outras cidades”, disse Barros.

A competição terá cinco provas, que serão divulgadas apenas momentos antes do início da disputa. De acordo com Andrello, são três categorias: Iniciante, Scaled [intermediário] e RX [avançado]. As duas primeiras são destinadas a trios, enquanto a terceira é para duplas.

Além da competição esportiva, o “The Ultimate Challenge” terá também o caráter beneficente. Por iniciativa dos organizadores, as equipes participantes doarão cestas básicas de alimentos, que serão repassadas ao Fundo Social de Solidariedade da prefeitura de Americana.

“É um evento inédito que está vindo para Americana, o que nos deixa muito satisfeitos, pois mostra a diversidade do nosso esporte. Hoje o crossfit é muito difundido e, com certeza, o público vai acompanhar bem de perto”, frisou Osvaldo Klein Neto [Foca], secretário de Esportes. “Sem contar a iniciativa da arrecadação de cestas básicas, que serão encaminhadas a entidades e famílias”, acrescentou o dirigente.

O QUE É?

O crossfit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. Normalmente esses movimentos se enquadram em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico, ou cárdio. O crossfit é o método de treinamento que mais cresce atualmente no mundo, por proporcionar completa adaptação fisiológica no seu praticante, independente da idade ou nível físico do mesmo.

Quem treina crossfit busca desenvolver e melhorar suas capacidades físicas, como: resistência cardiovascular [respiratória], resistência muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade.

Entre os benefícios do crossfit, estão: aumento da força, redução de medidas e percentual de gordura, melhora na flexibilidade, melhora na capacidade cardiovascular e respiratória, aumento de explosão e velocidade, aumento de resistência muscular, melhora no equilíbrio, redução de estresse, definição de tônus muscular, aumento da auto-confiança, melhora no desempenho em corridas de longa e curta distância, prevenção de lesões e aumento de energia, entre outros.

Pode ser praticado por qualquer pessoa, inclusive grávidas, idosos e crianças, desde que acompanhado por profissionais qualificados